रिचर्ड मैला जोस

रिचर्ड मैला जोस
नुस्खा रिचर्ड की मैला जोस तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 327 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोस्टरशायर सॉस, केचप, हैमबर्गर बन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस), भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांस रहित सोमवार), तथा मैला जोस के लिए 20.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में ग्राउंड बीफ़ को पकाएं, जब तक कि बीफ़ उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो; अच्छी तरह से नाली । पके हुए गोमांस को कड़ाही में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
टमाटर में हिलाओ, अगले 3 सामग्री, और, अगर वांछित, जलेपोस और तरल । गर्मी को कम करें, और 15 मिनट या गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
3
टोस्टेड बन्स पर मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
4
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने केसी मास्टरपीस मूल बारबेक्यू सॉस का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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