रोज़मेरी-तज़्ज़िकी सॉस के साथ क्रस्टेड भेड़ का बच्चा

आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रोज़मेरी-क्रस्टेड लैंब को त्ज़त्ज़िकी सॉस के साथ आज़माएँ । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 8.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 89 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 696 कैलोरी. काली मिर्च का मिश्रण, त्ज़त्ज़िकी सॉस, मेमने का पैर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोज़मेरी-बेलसमिक सॉस के साथ मेमने का क्रस्टेड रैक, रोज़मेरी त्ज़त्ज़िकी सॉस के साथ रोज़मेरी और भुना हुआ लहसुन झींगा गायरोस, तथा रोज़मेरी क्रस्टेड लैम्ब चॉप्स.
निर्देश
चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 6 अवयवों को संसाधित करें ।
भेड़ के बच्चे पर समान रूप से मेंहदी मिश्रण फैलाएं ।
मेमने को रोस्टिंग पैन में हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर रखें ।
पर सेंकना 450 के लिए 45 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर में डाला सबसे मोटी भाग रजिस्टर 160 (मध्यम).
टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
त्ज़त्ज़िकी सॉस के साथ परोसें ।