रोटी के लिए या साइड डिश के रूप में ब्रोकोली पेस्टो
रोटी के लिए या साइड डिश के रूप में ब्रोकोली पेस्टो एक है लस मुक्त और मौलिक मसाला। यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 387 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो तेल, नमक, ब्रोकोली, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो त्वरित ब्रोकोली साइड डिश, ब्रोकोली-पास्ता साइड डिश, तथा ब्रोकोली नूडल साइड डिश समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![फलवर्जिन जैतून का तेल या एवोकैडो तेल]()
फलवर्जिन जैतून का तेल या एवोकैडो तेल3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![काली मिर्च, हौसले से जमीन]()
काली मिर्च, हौसले से जमीन454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा ब्रोकोली (उपजी सहित, कटा हुआ)]()
ताजा ब्रोकोली (उपजी सहित, कटा हुआ)28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां]()
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
ताजा अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ3![लहसुन लौंग (या दुकान से खरीदा कीमा बनाया हुआ लहसुन)]()
लहसुन लौंग (या दुकान से खरीदा कीमा बनाया हुआ लहसुन)142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ग्रेयरे पनीर, कसा हुआ (परमेसन को प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
ग्रेयरे पनीर, कसा हुआ (परमेसन को प्रतिस्थापित किया जा सकता है)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टोस्टेड हेज़लनट्स , फ्लेक्ड (फ्लेक्ड बादाम को प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
टोस्टेड हेज़लनट्स , फ्लेक्ड (फ्लेक्ड बादाम को प्रतिस्थापित किया जा सकता है)2(सर्दी)![नींबू का रस, ताजा निचोड़ा हुआ]()
नींबू का रस, ताजा निचोड़ा हुआ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
फलवर्जिन जैतून का तेल या एवोकैडो तेल3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
काली मिर्च, हौसले से जमीन454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा ब्रोकोली (उपजी सहित, कटा हुआ)28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ3
लहसुन लौंग (या दुकान से खरीदा कीमा बनाया हुआ लहसुन)142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ग्रेयरे पनीर, कसा हुआ (परमेसन को प्रतिस्थापित किया जा सकता है)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टोस्टेड हेज़लनट्स , फ्लेक्ड (फ्लेक्ड बादाम को प्रतिस्थापित किया जा सकता है)2(सर्दी)
नींबू का रस, ताजा निचोड़ा हुआ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर94
डिश प्रकारसाइड डिश
संबंधित व्यंजनों
अदरकयुक्त नारंगी गाजर
बेक्ड साउथर्न ग्रिट्स
ब्रोकोली चीज़ दो बार बेक्ड आलू
पिज़्ज़ा चिकन रोल-अप
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
