रूट स्टू

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? रूट स्टू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 222 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. केचप, पानी, आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रूट सब्जी स्टू, अजवाइन की जड़ स्टू, तथा रूट सब्जियों के साथ बीफ स्टू.