रैटटौइल
रैटटौइल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 26 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 29 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, बैंगन, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रैटटौइल का रैटटौइल (थॉमस केलर का कॉन्फिडेंस बायाल्डी), कॉन्फिट बायाल्डी (उर्फ रैटटौइल का रैटटौइल), तथा रैटटौइल टैटिन टार्टलेट्स-टार्टलेट्स टैटिन ए ला रैटटौइल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक के साथ छिड़के; हल्के से मिलाएं ।
30 मिनट खड़े होने दें । कागज तौलिया के साथ कुल्ला, नाली और पैट सूखी ।
बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में 1/4 कप ड्रेसिंग गरम करें ।
बैंगन जोड़ें; कुक और 6 से 7 मिनट हलचल । या नरम और भूरे रंग तक । चम्मच बैंगन कड़ाही की तरफ।
3 बड़े चम्मच जोड़ें। शेष ड्रेसिंग में से, मिर्च, तोरी, लहसुन और प्याज कड़ाही के केंद्र में; 3 से 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । या जब तक सब्जियां निविदा न हों । स्किलेट के किनारे चम्मच।
शेष ड्रेसिंग और टमाटर जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल ।
सब्जियां और टमाटर मिलाएं; कवर । कम गर्मी 15 से 20 मिनट पर कुक। या जब तक सब्जियां बहुत निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें ।