रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉड

रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉड
रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉड सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1731 कैलोरी, 193 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 18.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 81% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. अगर आपके पास सैंडविच असेंबली है अटलांटिक कॉड फ़िललेट्स, सैंडविच ट्विस्ट: कॉड पैन फ्राइड है और फिर सबसे ऊपर, नमक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शीट पैन चिली लाइम कॉड, रेडिकियो-ग्रीन मैंगो स्लाव, तथा रेडिकियो-शहद के साथ गोभी स्लाव.

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका1. रेडिकियो और गोभी को बारीक काट लें और एक बड़े कटोरे में टॉस करें1. रेडिकियो और गोभी को बारीक काट लें और एक बड़े कटोरे में टॉस करें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन2केपर्स, जैतून, अजवायन के फूल और मेंहदी में मोड़ो । सिरका और तेल में हिलाओकेपर्स, जैतून, अजवायन के फूल और मेंहदी में मोड़ो । सिरका और तेल में हिलाओ4झींगा और शिरायुक्तआधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगाआधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससैंडविच असेंबली अटलांटिक कॉड फ़िललेट्स, त्वचा और पिन हड्डियों को हटा दिया गयासैंडविच असेंबली अटलांटिक कॉड फ़िललेट्स, त्वचा और पिन हड्डियों को हटा दिया गया4झींगा और शिरायुक्तपाक कलापाक कला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिजॉन सरसों, विभाजितडिजॉन सरसों, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा476प्रत्येक सेवारत: कैलोरी; 35 ग्राम प्रोटीन; 43 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 6 ग्राम फाइबर; 18 ग्राम वसा; 2 ग्राम संतृप्त वसा; 70 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 1,377 मिलीग्राम । सोडियमप्रत्येक सेवारत: कैलोरी; 35 ग्राम प्रोटीन; 43 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 6 ग्राम फाइबर; 18 ग्राम वसा; 2 ग्राम संतृप्त वसा; 70 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 1,377 मिलीग्राम । सोडियम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमलाईदार सहिजन, विभाजितमलाईदार सहिजन, विभाजित32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोरक्कन जैतूनकटा हुआ मोरक्कन जैतून4झींगा और शिरायुक्तविधि: रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉडविधि: रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉड4झींगा और शिरायुक्तसैंडविच ट्विस्ट: कॉड को पैन फ्राइड किया जाता है और फिर स्लाव के साथ टॉप किया जाता है और पम्परनिकेल ब्रेड के बीच टक किया जाता हैसैंडविच ट्विस्ट: कॉड को पैन फ्राइड किया जाता है और फिर स्लाव के साथ टॉप किया जाता है और पम्परनिकेल ब्रेड के बीच टक किया जाता है4झींगा और शिरायुक्तसैंडविच ट्विस्ट: कॉड को पैन फ्राइड किया जाता है और फिर स्लाव के साथ टॉप किया जाता है और पम्परनिकेल ब्रेड के बीच टक किया जाता है । (स्पेंसर वेनर / लॉस एंजिल्स टाइम्स)सैंडविच ट्विस्ट: कॉड को पैन फ्राइड किया जाता है और फिर स्लाव के साथ टॉप किया जाता है और पम्परनिकेल ब्रेड के बीच टक किया जाता है । (स्पेंसर वेनर / लॉस एंजिल्स टाइम्स)4झींगा और शिरायुक्तविधि: पोर्क बेली बन मीलविधि: पोर्क बेली बन मील82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमोटी स्लाइस पम्परनिकेल ब्रेड, टोस्टेडमोटी स्लाइस पम्परनिकेल ब्रेड, टोस्टेड1सिररेडिकियो स्लाव रेडिकियो, कोरड और चौथाई लंबाई मेंरेडिकियो स्लाव रेडिकियो, कोरड और चौथाई लंबाई में4झींगा और शिरायुक्तरेडिकियो: कैसे चुनें, स्टोर करें और तैयार करेंरेडिकियो: कैसे चुनें, स्टोर करें और तैयार करें1प्रमुखोंलाल गोभी, कोरड और आधी लंबाई मेंलाल गोभी, कोरड और आधी लंबाई में1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ मेंहदीकीमा बनाया हुआ मेंहदी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी सिरकाशेरी सिरका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरेडिकियो स्लाव, विभाजितरेडिकियो स्लाव, विभाजित4झींगा और शिरायुक्तचीनीचीनी11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ थाइमकीमा बनाया हुआ थाइम4झींगा और शिरायुक्तफ्राइंग के लिए कैनोला या वनस्पति तेलफ्राइंग के लिए कैनोला या वनस्पति तेल4झींगा और शिरायुक्तकैलिफोर्निया जीवन और शैलीकैलिफोर्निया जीवन और शैली4झींगा और शिरायुक्तकॉपीराइटकॉपीराइट4झींगा और शिरायुक्तWES ई अंग्रेजी भाषा कलाWES ई अंग्रेजी भाषा कला4झींगा और शिरायुक्तमनोरंजनमनोरंजन4झींगा और शिरायुक्तपूरे खाद्य पदार्थ बाजारपूरे खाद्य पदार्थ बाजार4झींगा और शिरायुक्तलोड हो रहा हैलोड हो रहा है4झींगा और शिरायुक्तस्थानीयस्थानीय4झींगा और शिरायुक्तबाजार ताजा: मौसम के माध्यम से खाना पकानेबाजार ताजा: मौसम के माध्यम से खाना पकाने4झींगा और शिरायुक्तसबसे लोकप्रियसबसे लोकप्रिय4झींगा और शिरायुक्तरायराय4झींगा और शिरायुक्तएक विज्ञापन रखेंएक विज्ञापन रखें4झींगा और शिरायुक्तव्यंजनोंव्यंजनों4झींगा और शिरायुक्तस्पेंसर वेनर / लॉस एंजिल्स टाइम्सस्पेंसर वेनर / लॉस एंजिल्स टाइम्स4झींगा और शिरायुक्तखेलखेल4झींगा और शिरायुक्तराज्य प्राथमिकराज्य प्राथमिक30कुल समय: मिनटकुल समय: मिनट4झींगा और शिरायुक्त 2016, लॉस एंजिल्स टाइम्स 2016, लॉस एंजिल्स टाइम्स4झींगा और शिरायुक्त72°72°

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

कॉड को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन