रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉड

रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉड
रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉड सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1731 कैलोरी, 193 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 18.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 81% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. अगर आपके पास सैंडविच असेंबली है अटलांटिक कॉड फ़िललेट्स, सैंडविच ट्विस्ट: कॉड पैन फ्राइड है और फिर सबसे ऊपर, नमक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शीट पैन चिली लाइम कॉड, रेडिकियो-ग्रीन मैंगो स्लाव, तथा रेडिकियो-शहद के साथ गोभी स्लाव.

सामग्री

4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका1. रेडिकियो और गोभी को बारीक काट लें और एक बड़े कटोरे में टॉस करें1. रेडिकियो और गोभी को बारीक काट लें और एक बड़े कटोरे में टॉस करें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई2केपर्स, जैतून, अजवायन के फूल और मेंहदी में मोड़ो । सिरका और तेल में हिलाओकेपर्स, जैतून, अजवायन के फूल और मेंहदी में मोड़ो । सिरका और तेल में हिलाओ4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटआधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगाआधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा680हैबेनेरो मिर्चसैंडविच असेंबली अटलांटिक कॉड फ़िललेट्स, त्वचा और पिन हड्डियों को हटा दिया गयासैंडविच असेंबली अटलांटिक कॉड फ़िललेट्स, त्वचा और पिन हड्डियों को हटा दिया गया4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटपाक कलापाक कला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिजॉन सरसों, विभाजितडिजॉन सरसों, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा476प्रत्येक सेवारत: कैलोरी; 35 ग्राम प्रोटीन; 43 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 6 ग्राम फाइबर; 18 ग्राम वसा; 2 ग्राम संतृप्त वसा; 70 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 1,377 मिलीग्राम । सोडियमप्रत्येक सेवारत: कैलोरी; 35 ग्राम प्रोटीन; 43 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 6 ग्राम फाइबर; 18 ग्राम वसा; 2 ग्राम संतृप्त वसा; 70 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 1,377 मिलीग्राम । सोडियम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमलाईदार सहिजन, विभाजितमलाईदार सहिजन, विभाजित3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोरक्कन जैतूनकटा हुआ मोरक्कन जैतून4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटविधि: रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉडविधि: रेडिकियो स्लाव के साथ पैन-फ्राइड कॉड4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटसैंडविच ट्विस्ट: कॉड को पैन फ्राइड किया जाता है और फिर स्लाव के साथ टॉप किया जाता है और पम्परनिकेल ब्रेड के बीच टक किया जाता हैसैंडविच ट्विस्ट: कॉड को पैन फ्राइड किया जाता है और फिर स्लाव के साथ टॉप किया जाता है और पम्परनिकेल ब्रेड के बीच टक किया जाता है4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटसैंडविच ट्विस्ट: कॉड को पैन फ्राइड किया जाता है और फिर स्लाव के साथ टॉप किया जाता है और पम्परनिकेल ब्रेड के बीच टक किया जाता है । (स्पेंसर वेनर / लॉस एंजिल्स टाइम्स)सैंडविच ट्विस्ट: कॉड को पैन फ्राइड किया जाता है और फिर स्लाव के साथ टॉप किया जाता है और पम्परनिकेल ब्रेड के बीच टक किया जाता है । (स्पेंसर वेनर / लॉस एंजिल्स टाइम्स)4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटविधि: पोर्क बेली बन मीलविधि: पोर्क बेली बन मील82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमोटी स्लाइस पम्परनिकेल ब्रेड, टोस्टेडमोटी स्लाइस पम्परनिकेल ब्रेड, टोस्टेड1सिररेडिकियो स्लाव रेडिकियो, कोरड और चौथाई लंबाई मेंरेडिकियो स्लाव रेडिकियो, कोरड और चौथाई लंबाई में4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटरेडिकियो: कैसे चुनें, स्टोर करें और तैयार करेंरेडिकियो: कैसे चुनें, स्टोर करें और तैयार करें1प्रमुखोंलाल गोभी, कोरड और आधी लंबाई मेंलाल गोभी, कोरड और आधी लंबाई में1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ मेंहदीकीमा बनाया हुआ मेंहदी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटनमकनमक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशेरी सिरकाशेरी सिरका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरेडिकियो स्लाव, विभाजितरेडिकियो स्लाव, विभाजित4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटचीनीचीनी1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ थाइमकीमा बनाया हुआ थाइम4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटफ्राइंग के लिए कैनोला या वनस्पति तेलफ्राइंग के लिए कैनोला या वनस्पति तेल4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकैलिफोर्निया जीवन और शैलीकैलिफोर्निया जीवन और शैली4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकॉपीराइटकॉपीराइट4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटWES ई अंग्रेजी भाषा कलाWES ई अंग्रेजी भाषा कला4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटमनोरंजनमनोरंजन4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटपूरे खाद्य पदार्थ बाजारपूरे खाद्य पदार्थ बाजार4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटलोड हो रहा हैलोड हो रहा है4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटस्थानीयस्थानीय4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटबाजार ताजा: मौसम के माध्यम से खाना पकानेबाजार ताजा: मौसम के माध्यम से खाना पकाने4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटसबसे लोकप्रियसबसे लोकप्रिय4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटरायराय4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटएक विज्ञापन रखेंएक विज्ञापन रखें4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटव्यंजनोंव्यंजनों4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटस्पेंसर वेनर / लॉस एंजिल्स टाइम्सस्पेंसर वेनर / लॉस एंजिल्स टाइम्स4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटखेलखेल4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटराज्य प्राथमिकराज्य प्राथमिक30कुल समय: मिनटकुल समय: मिनट4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेट 2016, लॉस एंजिल्स टाइम्स 2016, लॉस एंजिल्स टाइम्स4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेट72°72°

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

कॉड को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
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जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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