रेड वाइन पॉट शहद और थाइम के साथ भुना हुआ
शहद और थाइम के साथ रेड वाइन पॉट रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 46 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 657 कैलोरी. के लिए $ 3.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास हाथ में रसेट आलू, लहसुन, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो Crock पॉट लाल बीन्स और चावल, वन-पॉट रेड मसूर शकरकंद स्टू, तथा मेमने के पैर को डार्क बीयर, शहद और अजवायन के फूल के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन भूनें ।
एक दो मिनट के लिए उच्च गर्मी पर बड़े ओवन-सुरक्षित पॉट या डच ओवन में तेल गरम करें ।
मांस जोड़ें और सभी पक्षों पर अच्छी तरह से भूरा, कुल लगभग 10 मिनट ।
निकालें और एक प्लेट पर अलग रख दें । मध्यम से कम गर्मी और प्याज, लहसुन और गाजर को 5 मिनट तक भूनें ।
शोरबा, शराब, शहद, और अजवायन के फूल जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और फिर भुना हुआ बर्तन में वापस जोड़ें ।
पॉट को कवर करें और ओवन में स्थानांतरित करें ।
2 घंटे के लिए बेक करें, मांस को दो बार पलट दें ।
आलू को बर्तन में डालें और बिना ढके 30 से 45 मिनट तक तब तक बेक करें जब तक कि आलू और मांस दोनों फोर्क-टेंडर न हो जाएं ।