रात का खाना आज रात: पेस्टो, आलू और हरी बीन्स के साथ पास्ता
रात का खाना आज रात: पेस्टो, आलू और हरी बीन्स के साथ पास्ता एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 905 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.87 खर्च करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 39 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास मोमी आलू, तुलसी, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी बीन्स और आलू के साथ पेस्टो पास्ता, पेस्टो, आलू और हरी बीन्स के साथ पास्ता, तथा हरी बीन्स, आलू और पेस्टो के साथ पास्ता.
निर्देश
तुलसी, जैतून का तेल, पाइन नट्स और लहसुन को फूड प्रोसेसर में टॉस करें । पेस्ट बनने तक पल्स करें, एक या दो बार रबर स्पैटुला के साथ पक्षों को खुरच कर पेस्ट करें ।
कटोरे में स्थानांतरित करें और पनीर में हलचल करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
बड़े बर्तन में 1 गैलन पानी उबाल लें ।
नमक और आलू के दो बड़े चम्मच जोड़ें । आलू को नरम होने तक, 8-10 मिनट तक पकाएं ।
स्लेटेड चम्मच से निकालें और बड़े बाउल में अलग रख दें ।
बर्तन में हरी बीन्स डालें और लगभग 3 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
स्लेटेड चम्मच से निकालें और आलू के साथ कटोरे में जोड़ें ।
बॉक्स पर निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं । खाना पकाने के तरल का 1/2 कप आरक्षित करें, फिर नाली ।
आलू और बीन्स के साथ पास्ता को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
पेस्टो में खाना पकाने के तरल का आधा हिस्सा, फिर बड़े कटोरे में डालें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक टॉस करें । यदि बहुत सूखा है, तो शेष खाना पकाने तरल जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।