रात का खाना आज रात: लाल मिर्च और मेंहदी के साथ सफेद बीन की चटनी
रात का खाना आज रात: लाल मिर्च और मेंहदी के साथ सफेद बीन की चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 292 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, मक्खन, मांचेगो पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: काले और सफेद बीन पास्ता, रात का खाना आज रात: सफेद बीन और तारगोन सूप, तथा डिनर टुनाइट: स्विस चर्ड और टोमा के साथ त्वरित सफेद बीन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 475 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, जैतून का तेल, मक्खन और स्टॉक के साथ आधा बीन्स प्यूरी करें । नमक और काली मिर्च के साथ ओवर-सीजन, फिर वांछित बनावट तक मेंहदी और नाड़ी के साथ शेष सेम जोड़ें । यदि आवश्यक हो तो सही मसाला ।
3-कप रमेकिन या अन्य बैकिंग डिश में, कटी हुई लाल मिर्च के साथ बीन्स को परत करें । पतले मुंडा पनीर स्लाइस और ब्रेडक्रंब के साथ समाप्त करें ।
15 मिनट तक या पनीर को थोड़ा ब्राउन होने तक बेक करें ।