रात का खाना आज रात: शाकाहारी मिर्च

रात का खाना आज रात: शाकाहारी मिर्च
नुस्खा रात का खाना आज रात: शाकाहारी मिर्च तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 78 सेंट खर्च करता है । इस सूप में है 209 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । अगर आपके हाथ में नमक, पानी, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: शाकाहारी बोर्स्ट, डिनर टुनाइट: जिकामा टॉर्टिलस के साथ शाकाहारी टैकोस, तथा रात का खाना आज रात: केकड़ा और मिर्च के साथ भाषा.

निर्देश

1
एक बड़े भारी सूप पॉट में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
सब्जियां जोड़ें और कवर करें, फिर गर्मी कम करें । उन्हें नरम होने तक पसीना, लगभग 5-7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
3
इस बीच, टमाटर को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर और प्यूरी में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
जब सब्जियां पक जाएं, तो मिर्च पाउडर डालें और एक अतिरिक्त मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
5
शेष सामग्री जोड़ें और 20 मिनट के लिए उबाल लें जब तक कि स्वाद कुछ एक साथ न हो जाए । स्वादानुसार नमक और अधिक मिर्च पाउडर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल किडनी बीन्सलाल किडनी बीन्स794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साबुत छिलके वाले टमाटरसाबुत छिलके वाले टमाटर2गाजर, छील और पतले गोल में कटौतीगाजर, छील और पतले गोल में कटौती2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन, पतली स्लाइस में कटौतीअजवाइन, पतली स्लाइस में कटौती4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मिर्च पाउडर, या स्वाद के लिएमिर्च पाउडर, या स्वाद के लिए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपका हुआ चावलपका हुआ चावल1लीक, हरे रंग की सेवा एक और उपयोग के लिए आरक्षित है, गोरे पतले गोल में कटे हुए हैंलीक, हरे रंग की सेवा एक और उपयोग के लिए आरक्षित है, गोरे पतले गोल में कटे हुए हैं2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1लाल शिमला मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और मांस मध्यम पासा में कटा हुआलाल शिमला मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और मांस मध्यम पासा में कटा हुआ11 पौंड तोरी,ठीक नमकठीक नमक9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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