रिफाइंड बीन्स और सालसा वर्डे के साथ शाकाहारी सोप्स

रिफाइंड बीन्स और सालसा वर्डे के साथ शाकाहारी सोप्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रिफाइंड बीन्स और सालसा वर्डे के साथ शाकाहारी सोप दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 423 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 217 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इंस्टेंट मासा, भुनी हुई पेपिटास, जलेपीनो काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कोरिज़ो रिफाइंड बीन्स और एक टैंगी स्लाव के साथ सोप्स, सोप्स डी पोलो कॉन फ्रोजोल्स (बीन्स के साथ चिकन सोप्स), तथा मसालेदार शाकाहारी रिफाइंड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झिलमिलाहट तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
आधा प्याज़ और आधा जलेपीनोस डालें और नरम होने तक, लेकिन ब्राउन न होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
बीन्स और 1/2 कप पानी डालें। लगभग 4 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं । बीन्स को मैश करने के लिए आलू मैशर का उपयोग करें जब तक कि वांछित स्थिरता न हो जाए, आवश्यकतानुसार पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
4
नींबू का रस और आधा सीताफल मिलाएं । नमक कवर के साथ स्वाद के लिए सीजन, और एक गर्म स्थान में अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
5
एक छोटे कटोरे में शेष प्याज, जलेपीनो और सीताफल मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार तत्काल मासा को 1 चम्मच नमक और गुनगुने पानी के साथ मिलाएं । एक चिकनी आटा बनने तक गूंधें । आटा को 8 गेंदों में विभाजित करें । एक लकड़ी के बोर्ड के खिलाफ अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, धीरे से एक गेंद को लगभग 1/4-इंच मोटी और 3 से 4 इंच व्यास की डिस्क में समतल करें । ध्यान से अपनी उंगलियों के साथ डिस्क के किनारे के चारों ओर थोड़ा होंठ बनाएं । शेष गेंदों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
2
शेष 1 1/2 क्वार्ट्स तेल को एक बड़े कड़ाही या गहरे कास्ट आयरन स्किलेट में 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
जब तक वे सभी तेल में न हों, तब तक एक बार में सोप के गोले डालें । कुक, ध्यान से कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि गोले सुनहरे भूरे और कुरकुरा न हों, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक स्लेटेड मेटल स्पाइडर का उपयोग करके एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें । तुरंत नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
परोसने के लिए, बीन मिश्रण को समान रूप से सोप गोले के ऊपर विभाजित करें और साल्सा वर्डे के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
6
टोस्टेड पेपिटास के साथ छिड़के, फिर शेष प्याज, सीताफल और जलेपीनो के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
7
अतिरिक्त नींबू या चूने के वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके

सामग्री

822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पिंटो सेम, सूखा और rinsedपिंटो सेम, सूखा और rinsed2(सर्दी)वनस्पति या कैनोला तेल, विभाजितवनस्पति या कैनोला तेल, विभाजित1छोटे मुट्ठी भरसीताफल के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआसीताफल के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ1जलेपीनो काली मिर्च, आधा और पतले कटा हुआ में विभाजितजलेपीनो काली मिर्च, आधा और पतले कटा हुआ में विभाजित4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लगभग 1 चूने से रसलगभग 1 चूने से रस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतत्काल मासा (जैसे मासेका)तत्काल मासा (जैसे मासेका)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुना हुआ पेपिटासभुना हुआ पेपिटास4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगुनगुना पानीगुनगुना पानी1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछोटा सफेद प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभगछोटा सफेद प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला क्यूविसन पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।
Cuvaison Pinot Noir
Cuvaison Pinot Noir
क्यूविसन के कार्नरोस पिनोट नोयर नापा घाटी के दक्षिणी भाग में अपनी 400 एकड़ की संपत्ति से आते हैं । इस शांत जलवायु दाख की बारी की अनुमति देता है के पास सही स्थिति वर्ष के बाद वर्ष के उत्पादन के लिए विश्व स्तर के Chardonnay, Pinot Noir, Syrah, Sauvignon ब्लैंक और Merlot. अपने स्वयं के दाख की बारी के भीतर सभी खेती के पहलुओं को नियंत्रित करने से क्यूविसन को सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले फल का उत्पादन करने में एक फायदा मिलता है, इसलिए वाइनरी में हेरफेर को कम करता है । वाइनमेकर स्टीवन रोजस्टैड ने इसे सबसे अच्छा बताया, " मेरी शैली और दर्शन हमारे एस्टेट अंगूर के अद्वितीय चरित्र को व्यक्त करने और उनके लिए जितना संभव हो उतना कम करने पर आधारित हैं । जब किसी के पास काम करने के लिए ऐसा अद्भुत फल होता है, तो उस पर जोर देना चाहिए । "
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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