रोमेस्को (कैल्कोटाडा)के साथ ग्रील्ड लीक
नुस्खा रोमेस्को (कैल्कोटाडा) के साथ ग्रील्ड लीक लगभग आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.98 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 143 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, ब्लैंचेड अलोमंड्स, कैयेन काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रोमेस्को और ग्रील्ड लीक, रोमेस्को सॉस के साथ ग्रिल्ड बेबी लीक, तथा रोमेस्को के साथ ग्रील्ड हरा प्याज और शतावरी (कैल्कोट्स वाई एस्परागोस कॉन रोमेस्को) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
लहसुन और टमाटर को रोस्टिंग पैन में रखें, फिर ओवन में 30 मिनट तक भूनें, जब तक कि लहसुन नरम और हल्का भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलकाउपकरण आप उपयोग करेंगे![अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा3
लहसुन और टमाटर को एक सॉस पैन में स्थानांतरित करें और तेल, सिरका और नॉरस जोड़ें । बहुत, बहुत कम गर्मी पर सिमर, कभी-कभी सरगर्मी । तेल को मुश्किल से बुलबुला करना चाहिए और सब्जियों के चारों ओर एक स्पष्ट अंगूठी बनाना चाहिए । इस तरह से लगभग 1 आधा घंटे उबालें।ओवन में गर्मी को 450 डिग्री एफ तक बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलगताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है.webp?size=32){kind=small}
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिकपैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा4
बादाम और हेज़लनट्स को बेकिंग शीट पर रखें और उन्हें थोड़ा टोस्ट करें, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हेज़लनट्स]()
हेज़लनट्स![(23)]()
(23)![यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए]()
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
हेज़लनट्स
(23)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग5
गर्म नट्स को एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और एक रेतीले स्थिरता के लिए पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून]()
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![(जैसे मैरी बिस्कुट)]()
(जैसे मैरी बिस्कुट)
(जैसे मैरी बिस्कुट)6
लहसुन और टमाटर में नट्स और नमक डालें और उन्हें अपने कुल खाना पकाने के समय के अंतिम आधे घंटे के लिए सब्जियों के साथ पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून]()
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलगताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है1 संतरा, छिलकापिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए7
टमाटर के मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें, और फिर इसे कड़े उबले अंडे, केयेन और पिमेंटो के साथ फूड प्रोसेसर में खुरचें । बहुत चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । अधिक जैतून के तेल के साथ स्थिरता को समायोजित करें क्योंकि मशीन आवश्यकतानुसार घूमती है । अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए एक मध्यम लकड़ी का कोयला आग तैयार करें । आधे में लीक स्लाइस (क्वार्टर अगर वे बहुत बड़े हैं) । रूट एंड को ट्रिम न करें ताकि वे ग्रिलिंग के दौरान बरकरार रहें । परतों के बीच किसी भी ग्रिट के लीक को सावधानी से रगड़ें । अच्छी तरह सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बछड़े की मीठी रोटियाँ]()
बछड़े की मीठी रोटियाँ![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए]()
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![(और केवल सर्विंग्स)]()
(और केवल सर्विंग्स)
बछड़े की मीठी रोटियाँ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुएताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
(और केवल सर्विंग्स)उपकरण आप उपयोग करेंगे![(जैसे मैरी बिस्कुट)]()
(जैसे मैरी बिस्कुट)
(जैसे मैरी बिस्कुट)8
बचे हुए 6 बड़े चम्मच जैतून के तेल को रिमेड बेकिंग शीट पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग9
तेल में लीक को रोल करें, उन्हें अच्छी तरह से लेपित करें; कोषेर नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक![(और केवल सर्विंग्स)]()
(और केवल सर्विंग्स)![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक(और केवल सर्विंग्स)
सफेद मोती ड्रेजेज4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ10
अप्रत्यक्ष गर्मी पर लीक रखें; ग्रिल को कवर करें और पकाएं, कभी-कभी अच्छे रंग के लिए नरम और अच्छी तरह से जले होने तक । आपको उन्हें अंतिम कुछ मिनटों में सीधे गर्मी में ले जाने की आवश्यकता हो सकती है ताकि आपको पसंद की मात्रा मिल सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(और केवल सर्विंग्स)]()
(और केवल सर्विंग्स)
(और केवल सर्विंग्स)उपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण
सामग्री
12![बेबी लीक]()
बेबी लीक24![ब्लैंचेड अलोमंड्स]()
ब्लैंचेड अलोमंड्स1चुटकी![लाल मिर्च, स्वाद के लिए]()
लाल मिर्च, स्वाद के लिए24![blanched अखरोट]()
blanched अखरोट6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक आवश्यकतानुसार]()
कोषेर नमक आवश्यकतानुसार11 पौंड तोरी,![स्पेनिश पिमेंटन पाउडर]()
स्पेनिश पिमेंटन पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![जैतून का तेल, आवश्यकतानुसार अधिक]()
जैतून का तेल, आवश्यकतानुसार अधिक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बेर टमाटर, पूरे छोड़ दिया]()
बेर टमाटर, पूरे छोड़ दिया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,![ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए]()
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए32लौंग![लहसुन, छील और पूरे छोड़ दिया]()
लहसुन, छील और पूरे छोड़ दिया
बेबी लीक24
ब्लैंचेड अलोमंड्स1चुटकी
लाल मिर्च, स्वाद के लिए24
blanched अखरोट6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक आवश्यकतानुसार11 पौंड तोरी,
स्पेनिश पिमेंटन पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
जैतून का तेल, आवश्यकतानुसार अधिक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
बेर टमाटर, पूरे छोड़ दिया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए32लौंग
लहसुन, छील और पूरे छोड़ दियाअनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache
स्पेनिश के लिए टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाली मैचबुक टेम्प्रानिलो एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Matchbook Tempranillo
2013 की मैचबुक टेम्प्रानिलो दो स्टैंडआउट स्पेनिश क्लोन से पुरानी दुनिया की विशेषताओं के साथ सामने आती है । हमारी संपत्ति पर उगाए गए रिबेरा डेल डुएरो और टिंटा डी टोरो वाइन परिचित वैरिएटल स्वादों का योगदान करते हैं, जबकि पारंपरिक रियोजा सम्मिश्रण अंगूर ग्रेसियानो टैनिन और संरचना को जोड़ता है । पके रास्पबेरी और समृद्ध बेर के उच्चारण सुगंध पृथ्वी, मसालेदार इलायची और गहरे फल के मोहक स्वाद की ओर ले जाते हैं । तालू पर चिकना और नरम, इस मोहक लाल में एक उज्ज्वल खत्म होता है जो इस बारीक संरचित शराब के एक और घूंट के लिए भीख माँगता है । इस जोड़ी Dunnigan पहाड़ियों Tempranillo के साथ एक पारंपरिक Paella पकवान के साथ संचार केसर, सीपियों, झींगा और चोरिज़ो.कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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