रोमेस्को सॉस के साथ पोर्क कबाब

रोमेस्को सॉस के साथ पोर्क कबाब
नुस्खा रोमेस्को सॉस के साथ पोर्क कबाब लगभग आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे और 10 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 487 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। जीरा, लाल शिमला मिर्च, मोटी रोटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो रोमेस्को सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन कबाब, रोमेस्को सॉस के साथ रोज़मेरी हलिबूट कबाब, तथा रोमेस्को सॉस के साथ पोर्क सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में जीरा, स्मोक्ड पेपरिका, लाल मिर्च के गुच्छे, लहसुन, नींबू उत्तेजकता और रस और 1 चम्मच नमक मिलाएं । एक ढीला पेस्ट बनाने के लिए जैतून के तेल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
सूअर का मांस जोड़ें और पूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
3
कमरे के तापमान पर 2 घंटे तक बैठने दें या रात भर ठंडा करें ।
4
रोमेस्को सॉस बनाएं: जैतून के तेल के साथ एक कड़ाही को कोट करें, मध्यम गर्मी पर रखें और लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । जब लहसुन सुनहरा होने लगे, तो टमाटर और पिकिलो मिर्च डालें । नमक डालें और टमाटर के नरम और गूदेदार होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
Piquillo काली मिर्चPiquillo काली मिर्च
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
गर्मी से निकालें; ठंडा होने दें । एक ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें । ब्रेड को टोस्ट होने तक दोनों तरफ से ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
ठंडा होने दें; क्यूब्स में काटें । बादाम और ब्रेड क्यूब्स को फूड प्रोसेसर में डालकर दरदरा पेस्ट बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
पका हुआ टमाटर का मिश्रण डालें और केसर, सिरका और अजमोद डालें । प्यूरी को पल्स। जरूरत पड़ने पर नमक के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
केसरकेसर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
8
यदि मिश्रण वास्तव में गाढ़ा है तो एक दो बड़े चम्मच जैतून का तेल या पानी डालें । कबाब बनाने के लिए पोर्क को तिरछा करें, प्रत्येक कटार पर मांस के 4 या 5 टुकड़े डालें । यह ठीक है अगर मांस छू रहा है, लेकिन इसे शिथिल रूप से करें ताकि गर्मी मांस के सभी किनारों तक पहुंच जाए और सूअर का मांस समान रूप से पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
9
ग्रिल को वायर ब्रश से ब्रश करें और फिर तेल लगे पेपर टॉवल से रगड़ें । कटार को सभी तरफ से ग्रिल करें ताकि प्रत्येक पक्ष अच्छा और भूरा हो जाए (भूरा भोजन अच्छा स्वाद लेता है), कुल 5 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
कबाब को एक थाली में स्थानांतरित करें और 5 से 10 मिनट आराम करें ।
11
सेवा के साथ romesco सॉस. तस्वीर Antonis Achilleos
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

1बीफ़स्टीक टमाटर, दरदरा कटा हुआबीफ़स्टीक टमाटर, दरदरा कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमार्कोना या blanched बादाममार्कोना या blanched बादाम2इंचमोटी स्लाइस बासी रोटीमोटी स्लाइस बासी रोटी1कसा हुआ परमेसन चीज़जीरा बीज, toasted और पतले जमीनजीरा बीज, toasted और पतले जमीन1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2छोटी लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी1Grated उत्तेजकता और नींबू का रसGrated उत्तेजकता और नींबू का रस4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यदि आवश्यक हो तो अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यदि आवश्यक हो तो अधिक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यदि आवश्यक हो तो अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यदि आवश्यक हो तो अधिक142हैबेनेरो मिर्चpiquillo मिर्च, कटा हुआpiquillo मिर्च, कटा हुआ907हैबेनेरो मिर्चपोर्क लोई, 1 इंच के क्यूब्स में काटेंपोर्क लोई, 1 इंच के क्यूब्स में काटें0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे1चुटकीकेसर का छोटाकेसर का छोटा1कसा हुआ परमेसन चीज़शेरी सिरकाशेरी सिरका1कसा हुआ परमेसन चीज़1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर77
पत्रिका
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