रास्पबेरी-नारंगी-टकसाल कूलर
रास्पबेरी-नारंगी-टकसाल कूलर एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 135 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । गार्निश का मिश्रण: रसभरी, पल्प-फ्री संतरे का रस, बर्फ के टुकड़े, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह एक पेय के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी टकसाल कूलर, साउथवेस्ट समरटाइम कूलर (ऑरेंज-मिंट आइस्ड टी), तथा ब्लूबेरी मिंट कूलर.
निर्देश
पुदीने की पत्तियों, शहद और नींबू के रस को एक ब्लेंडर में तब तक प्रोसेस करें जब तक कि पुदीने की पत्तियां बारीक कटी न हों (लगभग 30 सेकंड); एक घड़े में डालें ।
एक ब्लेंडर में 2 कप संतरे का रस और 1 1/2 कप जमे हुए रसभरी जोड़ें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, आवश्यकतानुसार पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
रास्पबेरी मिश्रण को एक तार-जाल छलनी के माध्यम से घड़े में डालें, बीज को त्यागें । शेष 4 कप संतरे के रस में हिलाओ; बर्फ के ऊपर परोसें ।