रक्त नारंगी, मोज़ेरेला और रॉकेट सलाद

रक्त नारंगी, मोज़ेरेला और रॉकेट सलाद
यदि आप के बारे में है 20 मिनट रसोई में बिताने के लिए, रक्त नारंगी, मोज़ेरेला और रॉकेट सलाद एक भयानक हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 159 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । यह नुस्खा बीबीसी अच्छे भोजन की आवश्यकता है , जी बॉल्स मोत्ज़ारेला, खसखस, और जैतून का तेल । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 37 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. ब्लड ऑरेंज सलाद + अदरक और केयेन ब्लड ऑरेंज विनैग्रेट, रॉकेट और मोज़ेरेला फ़ार्फ़ेल सलाद, तथा पीच और मोज़ेरेला रॉकेट सलाद बाल्समिक और होममेड क्राउटन के साथ इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
संतरे का बारीक 1 भाग और ड्रेसिंग सामग्री और कुछ मसाला के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
2
प्रत्येक नारंगी के ऊपर और नीचे से छील को काटें, फिर प्रत्येक फ्लैट को एक बोर्ड पर बैठें । एक छोटे चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक नारंगी से छील और पिथ को काट लें, चारों ओर नीचे की ओर स्ट्रोक में काम करना । संतरे को पतला काट लें और मोज़ेरेला, रॉकेट और प्याज के साथ एक थाली में बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग को बूंदा बांदी करें और चाहें तो क्रस्टी ब्रेड के साथ खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, सॉविनन ब्लैंक

सलाद शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है शैटॉ स्टी । मिशेल इंडियन वेल्स शराब. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
"हमारे इंडियन वेल्स शारदोन्नय वाह्लुक ढलान जैसी गर्म साइटों के विशिष्ट उष्णकटिबंधीय फल चरित्र प्रदान करते हैं । मुझे यह शारदोन्नय का पका हुआ अनानास और बटरस्कॉच स्वाद और समृद्ध, मलाईदार बनावट पसंद है । अमीर सॉस के साथ स्कैलप्स, स्कैम्पी या पास्ता के साथ इसे आज़माएं । "- बॉब Bertheau
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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