रम-गुड़ शीशे का आवरण और ग्रील्ड अनानास-जलापेनो सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? रम-गुड़ शीशे का आवरण और ग्रील्ड अनानास-जलापेनो सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 961 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 42g वसा की. के लिए $ 5.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टार ऐनीज़, मोटे काली मिर्च, नारियल का दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास Cupcakes एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉफी-गुड़ बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, गुड़ शीशे का आवरण और कूसकूस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा रम-गुड़ शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड केले और अनानास.
निर्देश
1
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के कुछ बड़े चम्मच के साथ अनानास ब्रश करें । सभी पक्षों पर सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
अनानास को ग्रिल से निकालें, मोटे तौर पर काट लें और एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में स्थानांतरित करें ।
स्वाद के लिए जलपीनो, सिरका, नारियल का दूध, सीताफल और कुछ बड़े चम्मच तेल और शहद मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट तक कमरे के तापमान पर बैठने दें ।
1
उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज़ डालें और नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन डालें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
4
रम जोड़ें और आधे से कम होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टे शहद
5
स्टॉक, गुड़, चीनी, हबानेरो, दालचीनी की छड़ें और स्टार ऐनीज़ डालें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें और आधे से कम होने तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
Habanero मिर्च
3/4 चम्मच गुड़
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
6
मिश्रण को एक कटोरे में छान लें और फिर इसे सॉस पैन में लौटा दें और आधा होने तक पकाते रहें और एक शीशे का आवरण तक गाढ़ा हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
नमक और काली मिर्च के साथ 2 बड़े चम्मच तेल और मौसम के साथ टेंडरलॉइन को ब्रश करें । क्रस्टी तक ग्रिल करें और दोनों तरफ से जले और आंतरिक तापमान एक पल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 145 डिग्री फारेनहाइट तक पहुंच जाता है, ग्रिलिंग के अंतिम कुछ मिनटों के दौरान शीशे का आवरण के साथ ब्रश करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
ग्रिल से कटिंग बोर्ड तक निकालें और अधिक शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
5/1 इंच मोटी स्लाइस में काटने से पहले 2 मिनट आराम करें । प्रत्येक प्लेट पर सॉस के कुछ चम्मच, सूअर का मांस के कुछ स्लाइस के साथ शीर्ष, और सॉस के एक छोटे से अधिक के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए