रविवार ब्रंसविक स्टू
रविवार ब्रंसविक स्टू के बारे में की आवश्यकता है 4 घंटे और 25 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 337 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेक्ड बीन्स, पोर्क, कॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रंसविक स्टू, ब्रंसविक स्टू, तथा ब्रंसविक स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । प्याज और अजवाइन को गर्म तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, 5 से 7 मिनट । मिश्रण में लहसुन हिलाओ; कुक और एक और 2 मिनट हलचल ।
मिश्रण को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
धीमी कुकर में प्याज के मिश्रण में बटरनट स्क्वैश, पोर्क, डाइस्ड टमाटर, बेक्ड बीन्स, चिकन स्टॉक, कॉर्न, मटर, लाल मिर्च, जीरा, पेपरिका, नमक और बारबेक्यू सॉस डालें ।
ढककर 4 घंटे तक हाई पर पकाएं।