लोक्वेट चिकन

लोक्वेट चिकन
लोक्वेट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.81 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 74 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पेपरिका, नींबू मिर्च, सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लोक्वेट पाई, लोकेट चटनी, तथा लोक्वेट आइस्ड टी स्मूदी.

निर्देश

1
एक सॉस पैन में लोकाट्स रखें और पानी, संतरे का रस और ब्राउन शुगर को तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए । मिश्रण को उबाल लें और जमीन अदरक, दालचीनी, नींबू काली मिर्च, और स्मोक्ड पेपरिका में हलचल करें । गर्मी को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि लोक्वेट्स नरम न हो जाएं और अलग होने लगें, लगभग 20 मिनट, कभी-कभी फल को तोड़ने में मदद करने के लिए सख्ती से फुसफुसाते हुए । जब सॉस गाढ़ा हो जाए, तो सिरका डालें और 3 मिनट और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
1/4 कप सूखी सरसों1/4 कप सूखी सरसों
नींबू मिर्चनींबू मिर्च
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
लोक्वेटलोक्वेट
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
गर्मी से निकालें ।
3
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में अंगूर के बीज का तेल गरम करें और चिकन स्तनों को सुनहरा भूरा होने तक भूनें और केंद्र में गुलाबी न रहें, प्रति पक्ष 5 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
चिकन स्तनों को हटा दें और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें, स्किलेट पर लौटें, और 1/4 लोक्वेट सॉस में हलचल करें, सॉस में भोजन के किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को स्क्रैप और भंग कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
लोक्वेटलोक्वेट
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
शेष लोक्वेट सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोक्वेटलोक्वेट
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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