लीक, सेब और फेटा साइड डिश
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? लीक, सेब और फेटा साइड डिश कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 318 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, नमक, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर-सेब साइड डिश, साइडर भुना हुआ गाजर और ऐप्पल फॉल साइड डिश, तथा स्वीट कॉर्न डिश (साइड डिश).
सामग्री
3![सेब, मीठा खाने सेब]()
सेब, मीठा खाने सेब4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![काली मिर्च, मोटे जमीन]()
काली मिर्च, मोटे जमीन11 पौंड तोरी,![जीरा बीज]()
जीरा बीज11 पौंड तोरी,![सौंफ बीज]()
सौंफ बीज60मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![औंस फेटा पनीर]()
औंस फेटा पनीर30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![औंस आटा]()
औंस आटा11 पौंड तोरी,![लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
लहसुन, बारीक कटा हुआ500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![एलबी लीक, साफ वजन]()
एलबी लीक, साफ वजन5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कप दूध]()
कप दूध4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![जायफल, जमीन]()
जायफल, जमीन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![तेल (तलने के लिए)]()
तेल (तलने के लिए)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![टबैस्को सॉस या गर्म काली मिर्च सॉस या कटा हुआ गर्म काली मिर्च]()
टबैस्को सॉस या गर्म काली मिर्च सॉस या कटा हुआ गर्म काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
सेब, मीठा खाने सेब4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
काली मिर्च, मोटे जमीन11 पौंड तोरी,
जीरा बीज11 पौंड तोरी,
सौंफ बीज60मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
औंस फेटा पनीर30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
औंस आटा11 पौंड तोरी,
लहसुन, बारीक कटा हुआ500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
एलबी लीक, साफ वजन5006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कप दूध4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
जायफल, जमीन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
तेल (तलने के लिए)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
टबैस्को सॉस या गर्म काली मिर्च सॉस या कटा हुआ गर्म काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसाइड डिश
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