एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? लॉबस्टर मैकरोनी और पनीर कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 615 कैलोरी. के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, केकड़े, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी उद्देश्य के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी सोडा रोटी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लॉबस्टर मैकरोनी और पनीर, लॉबस्टर मैकरोनी और पनीर, तथा लॉबस्टर मैकरोनी और पनीर.
निर्देश
1
उबलते पानी के बर्तन में लॉबस्टर हेडफर्स्ट डुबकी; 4 मिनट उबालें । चिमटे का उपयोग करके, कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
चिमटे
पॉट
2
पूंछ और पंजे काट लें । पूंछ और पंजे को क्रैक करें और मांस को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
3
मांस को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
4
शरीर और गोले को 2 इंच के टुकड़ों में काटें । चिल मांस; आरक्षित गोले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोले
मांस
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
झींगा मछली के शरीर, झींगा मछली के गोले और झींगा के गोले को कड़ाही में डालें और 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर
पास्ता के गोले
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
प्याज और अगले 4 सामग्री जोड़ें; सौते 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
8
टमाटर का पेस्ट जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्ट
9
गर्मी से निकालें; कॉन्यैक में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉग्नाक
10
3 कप पानी डालें; उबाल लें । गर्मी कम करें, कवर करें, और 30 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
11
कटोरे में मिश्रण तनाव, तरल निकालने के लिए ठोस पर दबाव; ठोस त्यागें । स्टॉक को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
निकालें
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
12
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
13
झींगा जोड़ें; बीच में सिर्फ अपारदर्शी होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । थोड़ा ठंडा करें । मोटे तौर पर चिंराट काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
14
मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
15
आटा जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
16
स्टॉक और क्रीम जोड़ें; सॉस को 2 कप, लगभग 5 मिनट तक कम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम
सॉस
स्टॉक
17
पनीर जोड़ें; चिकनी जब तक हलचल । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पनीर
18
गर्मी से निकालें ।
19
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में पकाएं जब तक कि सिर्फ निविदा न हो लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
20
नाली। सॉस में झींगा मछली, झींगा, पास्ता, केकड़ा और 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें । लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक मध्यम-कम गर्मी पर हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
लॉबस्टर
मक्खन
झींगा
पास्ता
सॉस
केकड़ा
21
चिव्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें