लॉबस्टर सलाद मुंडा सौंफ़ और साइट्रस के साथ रोल करता है
यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 6.98 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में संतरे का छिलका, राइस वाइन सिरका, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस, अजवाइन, और मुंडा सौंफ़ सलाद, केसर ने मुंडा सौंफ और साइट्रस विनैग्रेट के साथ झींगा का शिकार किया, तथा क्रिस्पी पैन सियर फ्लोरिडा स्नैपर पैशन फ्रूट क्रीम और फ्लोरिडा सिट्रस और शेव्ड सौंफ सलाद के साथ, स्यूटेड फ्लोरिडा गल्फ झींगा और मसालेदार हरे आम जाम के साथ गार्निश किया गया.
निर्देश
लॉबस्टर, मेयोनेज़, 2 चम्मच तारगोन और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; कवर और सर्द ।
सौंफ, शेष 1/4 चम्मच नमक, संतरे का छिलका और अगली 5 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में बन्स डालें; हर तरफ 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
प्रत्येक बन में 1/3 कप सौंफ का सलाद रखें । 1/2 कप लॉबस्टर सलाद के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।