लौरा के आसान दलिया वर्ग

लौरा के आसान दलिया वर्ग
लौरा के आसान दलिया वर्ग सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 194 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । चॉकलेट चिप्स, ब्राउन शुगर, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 49 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दलिया अंजीर जाम वर्गों, दलिया-किशमिश वर्ग, और बेक्ड ओटमील वर्ग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
बादाम को बेकिंग शीट पर फैलाएं; नट्स को सुनहरा भूरा और सुगंधित होने तक टोस्ट करें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
फैल गयाफैल गया
टोस्टटोस्ट
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
बेकिंग शीट से नट्स निकालें, और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
मध्यम आँच पर रखे एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । ब्राउन शुगर में हिलाओ; पकाना, सरगर्मी, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए और मिश्रण चुलबुली हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मक्खनमक्खन
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
गर्मी से निकालें । वेनिला और दलिया में हिलाओ। एक 8 एक्स 8 इंच बेकिंग पैन में मिश्रण दबाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दलियादलिया
वेनिलावेनिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
पहले से गरम ओवन में हल्का ब्राउन होने तक और लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
ओवन से निकालें, और थोड़ा ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
सतह पर चॉकलेट चिप्स छिड़कें; चॉकलेट को पिघलने तक, 2 से 3 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट चिप्सचॉकलेट चिप्स
चॉकलेटचॉकलेट
9
दलिया वर्गों पर समान रूप से चॉकलेट फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेटचॉकलेट
दलियादलिया
फैल गयाफैल गया
10
टोस्टेड बादाम के साथ गर्म चॉकलेट छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेटचॉकलेट
बादामबादाम
11
ठंडा होने पर चौकोर टुकड़ों में काट लें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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