लाल मिर्च के ढेर

लाल मिर्च के ढेर
लाल मिर्च के ढेर सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 48 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 37 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पम्परनिकेल ब्रेड, लेमन जेस्ट, पार्सले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
ब्रेड से 48 राउंड को 1 1/2-इंच कटर से काटें । लगभग 10 मिनट तक कुरकुरा होने तक बेकिंग शीट पर टोस्ट राउंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
कट 48 राउंड से लाल मिर्च के साथ 1 1/4-इंच कटर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
4
गार्निश के लिए 48 बादाम स्लाइस आरक्षित करें, फिर शेष काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम
5
एक कटोरे में पनीर, अजमोद, ज़ेस्ट, काली मिर्च और कटा हुआ बादाम एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
बादामबादाम
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
प्रत्येक टोस्ट पर 1/4 चम्मच पनीर मिश्रण डालें, फिर एक काली मिर्च के साथ शीर्ष, हल्के से नीचे दबाएं । प्रत्येक काली मिर्च के गोल पर 1/4 चम्मच अधिक पनीर मिश्रण और बादाम के स्लाइस के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
टोस्टटोस्ट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स48
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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