लाल मिर्च गाजर का सूप
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, लाल मिर्च गाजर का सूप एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 520 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा. के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास मक्खन, गाजर, मार्जोरम और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे लाल मिर्च-गाजर का सूप, गाजर और भुना हुआ लाल मिर्च सूप, और लाल शिमला मिर्च गाजर का सूप.
निर्देश
विवाद लाल मिर्च 4 में. गर्मी से लेकर त्वचा पर छाले होने तक, लगभग 6 मिनट । चिमटे के साथ, काली मिर्च को एक चौथाई मोड़ दें । उबाल लें और तब तक घुमाएं जब तक कि सभी तरफ छाले और काले न हो जाएं । तुरंत एक कटोरे में काली मिर्च रखें; ढककर 15-20 मिनट तक खड़े रहने दें । जली हुई त्वचा को छीलें और त्यागें ।
तना और बीज निकालें; काली मिर्च को एक तरफ रख दें ।
एक बड़े सॉस पैन में, गाजर, प्याज और चावल को मक्खन में प्याज के नरम होने तक पकाएं । शोरबा, पानी, संतरे का रस, डिल, संतरे के छिलके, नमक, मार्जोरम, अजवायन के फूल, दौनी, ऋषि और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 20-25 मिनट के लिए या गाजर और चावल के नरम होने तक ढककर उबालें । 10 मिनट तक ठंडा करें ।
एक ब्लेंडर में, छोटे बैचों में प्यूरी गाजर मिश्रण और भुना हुआ काली मिर्च । पैन पर लौटें; के माध्यम से गर्मी ।