लस मुक्त क्रीम पनीर पेनकेक्स

लस मुक्त क्रीम पनीर पेनकेक्स
लस मुक्त क्रीम पनीर पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 499 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 353 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बेकिंग पाउडर, दूध, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रीम पनीर पेनकेक्स-लस मुक्त, क्रीम पनीर पेनकेक्स-लस मुक्त, तथा क्रीम पनीर पेनकेक्स (कम कार्ब और लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, सफेद चावल का आटा, कॉर्नस्टार्च, मीठे चावल का आटा, दानेदार चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक और ज़थन गम को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
अंडे, दूध, वनस्पति तेल और वेनिला अर्क जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
(कीब्लर)(कीब्लर)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
3
चिकना होने तक फेंटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
एक फ्लैट तवे पर हल्का तेल लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
बल्लेबाज डालो, लगभग 1/4 कप, तवे पर । पैन से टकराने पर बैटर को "सीज़ल" करना चाहिए । प्रत्येक पैनकेक की सतह को पनीर के कुछ टुकड़ों या रिकोटा के छोटे 1/2 चम्मच डॉट्स के साथ डॉट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक द्वाराकेक द्वारा
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
लगभग 3 मिनट तक पकाएं। पैनकेक को पलटें जब पैनकेक की सतह पर बुलबुले दिखाई दें और पॉप करना शुरू करें । पैनकेक लगभग सूखा दिखना शुरू हो जाना चाहिए । पलटें और एक और 1-1 1/2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप कॉर्नस्टार्च1/2 कप कॉर्नस्टार्च57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीम चीज़, 1/2 चम्मच आकार के टुकड़ों या 1/2 कप रिकोटा चीज़ में काट लेंक्रीम चीज़, 1/2 चम्मच आकार के टुकड़ों या 1/2 कप रिकोटा चीज़ में काट लें2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप दानेदार चीनी1/4 कप दानेदार चीनी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदूध (डेयरी मुक्त के लिए, डेयरी मुक्त दूध के साथ बदलें)दूध (डेयरी मुक्त के लिए, डेयरी मुक्त दूध के साथ बदलें)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप सफेद चावल का आटाकप सफेद चावल का आटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप मीठे चावल का आटा1/2 कप मीठे चावल का आटा11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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