लस मुक्त तीखा क्रस्ट
ग्लूटेन-फ्री टार्ट क्रस्ट आपके मिठाई संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । टैपिओका आटा, अंडे की जर्दी, हेज़लनट आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 13 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दिलकश लस मुक्त तीखा क्रस्ट, दलिया क्रस्ट के साथ ब्लूबेरी कुरकुरा तीखा (लस मुक्त + शाकाहारी ) , तथा लस मुक्त मंगलवार: परमेसन के साथ टमाटर तीखा-मेंहदी क्रस्ट.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; कई बार पल्स ।
मक्खन जोड़ें, और 10 बार या जब तक मक्खन मटर के आकार का न हो जाए ।
1 बड़ा चम्मच बर्फ के पानी के साथ अंडे की जर्दी मिलाएं; आटा में जोड़ें, और आटा एक साथ आने तक पल्स करें । (
यदि आवश्यक हो, तो एक बार में अधिक पानी, 1 चम्मच जोड़ें । )
आटा को एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें । 2 बार गूंध, और एक डिस्क में फार्म । प्लास्टिक रैप में लपेटें, और 1 घंटे ठंडा करें ।