लस मुक्त मल्टीग्रेन बाउल

यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.77 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1358 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 36 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. अगर आपके हाथ में आलू स्टार्च, टेफ आटा, सेब साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीडेड मल्टीग्रेन बाउल, लस मुक्त मल्टीग्रेन पेनकेक्स, तथा ग्लूटेन-फ्री मल्टीग्रेन वफ़ल रेसिपी.