लसग्ना डिप
लसग्ना डुबकी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 87986 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, प्याज, पिसी हुई टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पिज्जा डुबकी, आटिचोक केकड़ा डुबकी, तथा भैंस चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टर्की को पकाएं, टोमैटो सॉस डालें और थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 3-5 मिनट तक उबालें ।
एक बेकिंग डिश के तल पर पनीर फैलाएं, उसके बाद सॉस और अंत में मोज़ेरेला ।
पहले से गरम 350 एफ ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि ऊपर से हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए और किनारे लगभग 15-20 मिनट तक बुदबुदाते रहें ।
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें, प्याज़ डालें और लगभग 5-7 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे और सौंफ डालें और सुगंधित होने तक, लगभग एक मिनट तक पकाएँ ।
टमाटर, टमाटर का पेस्ट, इतालवी मसाला, तेज पत्ता, लाल शिमला मिर्च, बाल्समिक सिरका, नमक और काली मिर्च डालें, उबाल लें, आँच को कम करें, गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 5 मिनट, और फिर तुलसी में मिलाएँ और गर्मी से हटा दें ।