लहसुन और धूप में सुखाया हुआ टमाटर कॉर्न मफिन
लहसुन और धूप में सुखाए हुए टमाटर कॉर्न मफिन की आवश्यकता लगभग होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 102 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । छाछ, कर्नेल कॉर्न, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री एफ ग्रीस 2 मफिन टिन्स पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में मफिन मिक्स, कॉर्न, लहसुन और धूप में सुखाए हुए टमाटर मिलाएं । गठबंधन करने के लिए हिलाओ। एक छोटे कटोरे में छाछ, खट्टा क्रीम और अंडे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक एक साथ फेंटें ।
मफिन मिश्रण में छाछ मिश्रण जोड़ें। गठबंधन करने के लिए हिलाओ। मिश्रण को मफिन टिन्स में डालें, कपों को लगभग आधा भर दें ।
ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।