लहसुन और नींबू के साथ स्पेगेटिनी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लहसुन और नींबू के साथ स्पेगेटिनी को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 672 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, फ्लैट-लीफ अजमोद, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तेल और लहसुन के साथ स्पेगेटिनी, लहसुन और सूखे चिली के साथ स्पेगेटिनी, तथा नींबू और रिकोटा के साथ स्पेगेटिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को उबलते नमकीन पानी के 6-क्वार्ट पॉट में अल डेंटे तक पकाएं । एक कोलंडर में 1 कप खाना पकाने का पानी और नाली पास्ता आरक्षित करें ।
जबकि पास्ता उबल रहा है, लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे (स्वाद के लिए) को तेल में 12 इंच की भारी कड़ाही में मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, लहसुन के सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । ज़ेस्ट में हिलाओ, फिर रस, नमक, काली मिर्च, और 1/2 कप आरक्षित खाना पकाने का पानी और एक उबाल लाने के लिए ।
अजमोद के साथ सॉस में पास्ता टॉस करें । (
अगर पास्ता सूखा लगता है तो और खाना पकाने का पानी डालें । )