लहसुन और नींबू मक्खन के साथ ग्रील्ड तोरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 141 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में मक्खन, नींबू का रस, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो लहसुन और नींबू मक्खन के साथ ग्रील्ड तोरी, सेज बटर बस्ट के साथ स्पैचकॉक ग्रिल्ड टर्की, तथा ग्रील्ड नींबू लहसुन तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पहले से गरम बारबेक्यू (मध्यम गर्मी) । तोरी का स्कोर कट साइड तिरछे लगभग 1/4 इंच 1 इंच के अंतराल पर गहरा होता है । भारी छोटे सॉस पैन में नींबू का रस ध्यान, नींबू-काली मिर्च मसाला, लहसुन पाउडर, अजवायन, और करी पाउडर के साथ मक्खन पिघलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस ध्यान केंद्रित
नींबू मिर्च
नमक और काली मिर्च
लहसुन पाउडर
करी पाउडर
तोरी
अजवायन
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
तोरी के कटे हुए हिस्से पर अनुभवी मक्खन को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी
मक्खन
3
तोरी को ग्रिल पर रखें और सभी तरफ से जले होने तक और नरम होने तक, लगभग 12 मिनट तक पकाएं । यदि वांछित है, तो ग्रिल पर तोरी की व्यवस्था करें, ऊपर की तरफ काटें, और पनीर के साथ छिड़के; बारबेक्यू का ढक्कन बंद करें और पनीर के नरम होने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट ।