लहसुन की चटनी में मटर के अंकुर और चिकन

लहसुन की चटनी में मटर की गोली और चिकन की आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । के लिये प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट का आधा भाग, वनस्पति तेल, मटर के अंकुर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग मिठाई के रूप में । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 36 प्रशंसक हैं । एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैक बीन सॉस में स्टिर फ्राई चिकन बैम्बू शूट, गार्डिन" चिकन " स्कालोपिनी शियाटेक सैक सॉस, मटर शूट और उडोन नूडल केक के साथ, और मटर शूट (स्टिर-फ्राइड मटर शूट-चिंग चाउ दाऊ मिउ).