लहसुन-बाल्समिक सॉस के साथ मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप करता है
लहसुन-बाल्समिक सॉस के साथ मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.28 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 112 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । मेमने की लोई चॉप, नमक, मेंहदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 29 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. कोशिश करो लहसुन-मेंहदी भेड़ का बच्चा ब्लैकबेरी-बाल्समिक सॉस के साथ चॉप करता है, लहसुन-दौनी सॉस के साथ मेमने चॉप, तथा लहसुन टकसाल सॉस के साथ मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कटोरी में 1 चम्मच लहसुन, 1/4 चम्मच नमक, मेंहदी, सरसों, जैतून का तेल और 2 चम्मच सिरका मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
एक उथले पकवान में भेड़ का बच्चा चॉप रखें ।
चॉप्स के दोनों किनारों पर समान रूप से मेंहदी मिश्रण फैलाएं; कमरे के तापमान पर खड़े होने दें 10 मिनट.
जबकि चॉप्स खड़े हैं, एक छोटे सॉस पैन में 1/2 कप बेलसमिक सिरका और शेष 2 चम्मच लहसुन को उबाल लें । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 5 मिनट या 1/4 कप तक कम होने तक । शेष 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च में हिलाओ; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
ग्रिल रैक पर भेड़ का बच्चा चॉप रखें; कवर और ग्रिल प्रत्येक पक्ष पर 4 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ।
4 प्लेटों में से प्रत्येक पर भेड़ का बच्चा चॉप रखें, और सिरका मिश्रण के साथ बूंदा बांदी करें ।