लहसुन-मशरूम टर्की स्लाइस
लहसुन-मशरूम टर्की स्लाइस 4 सर्विंग्स के साथ एक डेयरी मुक्त रेसिपी है। $1.99 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 36 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 246 कैलोरी होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में चिकन शोरबा, आटा, नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 47% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: क्विक एओली (लहसुन मेयोनेज़) के साथ ब्रोइल्ड टर्की स्लाइस , सेब स्लाइस के साथ टर्की , और ब्रेडेड टर्की स्लाइस ।
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में आटा, अजवायन, लाल शिमला मिर्च, 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं।
टर्की, एक बार में कुछ टुकड़े डालें और कोट करने के लिए हिलाएँ।
कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े नॉनस्टिक तवे में, टर्की को तेल में बैचों में मध्यम आंच पर प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट के लिए या गुलाबी होने तक पकाएं।
कड़ाही में शोरबा और शराब जोड़ें; मशरूम और बचा हुआ नमक और काली मिर्च डालें। 4-6 मिनट तक या मशरूम के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट अधिक पकाएं. टर्की को पैन पर लौटाएँ; के माध्यम से गरम करें.