वीकनाइट पोर्क चॉप्स

वीकनाइट पोर्क चॉप्स
वीकनाइट पोर्क चॉप्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.01 खर्च करता है । यदि आपके पास कैनोलन तेल, पोर्क लोई चॉप्स, सरसों, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वीकनाइट पोर्क और बीन स्प्राउट्स स्टिर-फ्राई, चिपोटल बारबेक्यू सॉस के साथ सप्ताह की रात पोर्क खींचा, और आसान धीमी कुकर पोर्क कार्निटास – सप्ताह की रात का खाना पसंदीदा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, ब्राउन पोर्क प्रत्येक तरफ 2-3 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल में काटता है । गर्मी कम करें; कुक, खुला, 10-15 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, जाम, सिरका और सरसों को मिलाएं । 20-25 सेकंड के लिए या गर्म होने तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
3
पोर्क चॉप्स पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

मेनू पर पोर्क चॉप? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । शारदोन्नय मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन का पूरक है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप गिरार्ड शारदोन्नय को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
गिरार्ड शारदोन्नय
गिरार्ड शारदोन्नय
एरोमैटिक्स दालचीनी और वेनिला के नोटों के साथ ताजा सेब पाई एक ला मोड का सुझाव देते हैं । तालू पर, उज्ज्वल अम्लता सेब, नाशपाती और मैंडरिन जेस्ट फ्लेवर द्वारा संतुलित होती है, जिसे क्रिसमस मसाले के नोटों के साथ मिश्रित किया जाता है । ब्लेंड: 100% शारदोन्नय
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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