वी चिली वर्डे

वी चिली वर्डे
वी का चिली वर्डे सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 336 कैलोरी. के लिए $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 10 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास लहसुन, लहसुन नमक, जमीन जीरा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाल चिली साल्सा के साथ पोर्क चिली वर्डे, तमालेस डी पोलो कोन चिली वर्डे-ग्रीन चिली चिकन तमालेस, तथा चिली वर्डे समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा1किलोग्रामबोनलेस पोर्क शोल्डर , चंक्स में कटा हुआ (कार्निटास मीट)बोनलेस पोर्क शोल्डर , चंक्स में कटा हुआ (कार्निटास मीट)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे धनियासूखे धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे लहसुन कीमा बनाया हुआसूखे लहसुन कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ प्याज के गुच्छे (या ताजा प्याज)कीमा बनाया हुआ प्याज के गुच्छे (या ताजा प्याज)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त टैको सॉस, वैकल्पिकअतिरिक्त टैको सॉस, वैकल्पिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअजवायन (मैक्सिकन यदि आप इसे पा सकते हैं)अजवायन (मैक्सिकन यदि आप इसे पा सकते हैं)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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