वेजी ग्रिल्ड पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 434 कैलोरी. के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में बेबी बैंगन, जैतून का तेल, खमीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड वेजी पिज्जा, ग्रील्ड वेजी पिज्जा, तथा ग्रील्ड वेजी पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आटा हुक संलग्न के साथ एक स्टैंड मिक्सर के कटोरे में 3/4 कप गर्म पानी डालो । सूखे मापने वाले कप और चम्मच में आटे को हल्का या हल्का चम्मच करें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदें
पिसी हुई दालचीनी, ताज़ा कसा हुआ जायफल, और पिसी हुई लौंग, मिश्रित
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
आटे के मिश्रण में खमीर मिश्रण, 4 चम्मच तेल और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; 5 मिनट या नरम आटा बनने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से लेपित प्लास्टिक की चादर के साथ आटा की सतह को कवर करें । 24 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
8
खड़े होने दें, ढककर, 1 घंटा या जब तक आटा कमरे के तापमान पर न आ जाए । पंच आटा नीचे । कॉर्नमील के साथ छिड़के हुए हल्के आटे की बेकिंग शीट पर 12 इंच के अंडाकार आटे को दबाएं । 1/2 इंच की सीमा बनाने के लिए किनारों को समेटना । आटे को प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पंच
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
9
शेष 2 बड़े चम्मच तेल के साथ बैंगन, तोरी, और घंटी मिर्च ब्रश करें । बैंगन को प्रत्येक तरफ या निविदा तक 4 मिनट ग्रिल करें; एक कटोरे में रखें । तोरी को प्रत्येक तरफ या निविदा तक 3 मिनट ग्रिल करें; बैंगन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
ताजा पालक का 1 बैग
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
ग्रिल रैक पर काली मिर्च क्वार्टर, त्वचा की तरफ नीचे रखें; 6 मिनट या फफोले तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
11
मिर्च को जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
12
10 मिनट खड़े रहने दें । पील मिर्च; सब्जी मिश्रण में जोड़ें । सब्जियों को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
13
सब्जियों में लहसुन जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 संतरा, छिलका
14
पिज्जा आटा, कॉर्नमील साइड अप, कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर रखें, और 4 मिनट के लिए या फफोले तक ग्रिल करें । आटे को पलट दें; 3 मिनट ग्रिल करें ।
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
15
ग्रिल से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
16
1/2 इंच की सीमा छोड़कर, क्रस्ट के ऊपर की तरफ समान रूप से मूल पिज्जा सॉस फैलाएं । सॉस पर समान रूप से सब्जी मिश्रण की व्यवस्था करें; शेष 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें । पनीर के साथ शीर्ष । पिज्जा को ग्रिल रैक पर लौटाएं, और 4 मिनट के लिए या अच्छी तरह से पकने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पिज्जा सॉस
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
17
पिज्जा को 10 टुकड़ों में काटें; पुदीना और अजवायन के फूल के साथ छिड़के ।