विजयी सब्जी स्टॉक

विजयी सब्जी स्टॉक
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे? विजयी सब्जी स्टॉक कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 75 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्सिनी मशरूम, मशरूम, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सब्जी स्टॉक-एक अच्छा स्टॉक महत्वपूर्ण है, सब्जी स्टॉक, तथा सब्जी स्टॉक.

निर्देश

1
लहसुन की कलियों को धीरे से कुचलने के लिए शेफ के चाकू के सपाट हिस्से का उपयोग करें । बिना छिलके वाली सब्जियों को अच्छी तरह धोकर मोटे तौर पर बड़े टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शेफ चाकूशेफ चाकू
2
अन्य सभी सामग्रियों के साथ एक बड़े स्टॉक पॉट में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
स्टेम से पत्तियों को हटाने के बजाय जड़ी बूटियों की पूरी टहनी जोड़ें । पानी से ढक दें । सब्जियों के ऊपर पानी का स्तर लगभग 4 इंच होना चाहिए । एक उबाल लाओ, शोरबा के ऊपर से किसी भी फोम को स्किम करें, फिर आंशिक रूप से कवर करें । गर्मी कम करें और 1 1/2 घंटे तक उबालें । खाना पकाने के समय के अंत में, यदि आप स्टॉक को समृद्ध बनाना चाहते हैं, तो ढक्कन हटा दें और इसे थोड़ा कम करने के लिए खुला खाना बनाना जारी रखें । जब स्टॉक थोड़ा ठंडा हो जाए, तो इसे छलनी या कपड़े से छान लें, शेष सभी तरल को सब्जियों से बाहर निकाल दें । शेष सब्जियों को खाद या त्यागें । जो आप तुरंत नहीं खाते हैं उसे 3-5 दिनों के लिए प्रशीतित किया जा सकता है, या जमे हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर

सामग्री

2सेब या 2 नाशपाती, कोरडसेब या 2 नाशपाती, कोरड43 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ4largesपीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ5ओइनियनगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग14मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे पोर्सिनी मशरूमसूखे पोर्सिनी मशरूम1बंचताजा डिल, डंठल सहितताजा डिल, डंठल सहित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अजमोद, कसकर पैकताजा अजमोद, कसकर पैक2स्प्रिग्सताजा मेंहदीताजा मेंहदी2स्प्रिग्सताजा ऋषि (वैकल्पिक)ताजा ऋषि (वैकल्पिक)2स्प्रिग्सवेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)3लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली11 पौंड तोरी,बारीक पिसी हुई सफेद मिर्चबारीक पिसी हुई सफेद मिर्च340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरा भाग सहित लीकहरा भाग सहित लीक2(सर्दी)पोषण खमीरपोषण खमीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जैतून का तेल (वैकल्पिक)जैतून का तेल (वैकल्पिक)2स्प्रिग्सताजा अजवायन (वैकल्पिक)ताजा अजवायन (वैकल्पिक)2largesparsnipsparsnips20रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)हल्दीहल्दी1( बैंगन)पीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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