वॉटरक्रेस कैनपेस
वॉटरक्रेस कैनपेस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 738 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । क्रीम चीज़ का मिश्रण, दृढ़ता से अजमोद के पत्ते, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैनपेस डी एंकोआ (एंकोवी कैनपेस), काली बिल्ली कैनापीस, तथा मैक और पनीर कैनपेस.
निर्देश
चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 3 अवयवों को पल्स करें ।
जलकुंभी और अगली 3 सामग्री जोड़ें; बारीक कटा हुआ होने तक प्रक्रिया करें ।
1 बड़ा चम्मच फैलाएं। प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर क्रीम चीज़ मिश्रण । एक परत में मिश्रित सब्जी स्लाइस और जड़ी बूटियों के साथ शीर्ष, हल्के से दबाकर । ब्रेड से क्रस्ट ट्रिम करें ।
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस को 4 वर्गों या 2 आयतों में काटें ।
बकरी पनीर कैनप्स: जलकुंभी और अजमोद को छोड़ दें । क्रीम चीज़ को 4 ऑउंस तक कम करें ।
1 (4-ऑउंस । ) बकरी पनीर लॉग, नरम, क्रीम पनीर और 2 चम्मच के साथ । स्टेप टॉप में नमक के साथ कटा हुआ ताजा थाइम: कैंडी-बेंत बीट और चिव्स, या कटा हुआ स्क्वैश और सामन कैवियार ।
बेकन-एंड-ऑलिव कैनप्स: नमक को छोड़ दें । 1/2 कप हरे जैतून, कटा हुआ, और 6 पके हुए और टूटे हुए बेकन स्लाइस को वॉटरक्रेस और अजमोद के लिए स्थानापन्न करें ।
स्वादानुसार नमक डालें। इसके साथ शीर्ष: कटा हुआ अंगूर टमाटर और कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, या तुलसी के पत्ते, अजवाइन, और मूली ।