वॉटरक्रेस मेयोनेज़ के साथ पोच्ड सैल्मन फ़िललेट्स

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वॉटरक्रेस मेयोनेज़ के साथ पोच्ड सैल्मन फ़िललेट्स आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.21 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिजॉन सरसों, पानी, जलकुंभी के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोच्ड सैल्मन फ़िललेट्स, ओवन-पोच्ड सैल्मन फ़िललेट्स, तथा नींबू मेयोनेज़ के साथ पका हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।