वृद्ध बकरी पनीर के साथ बेल्जियम लीक टार्ट (फ्लेमिच ऑक्स पोइरेक्स)

वृद्ध बकरी पनीर के साथ बेल्जियम लीक टार्ट (फ्लेमिच ऑक्स पोइरेक्स)
एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । सेब साइडर सिरका, नमक, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर और लीक टार्ट, पालक, लीक और बकरी पनीर तीखा, तथा आलू, लीक और बकरी पनीर तीखा.

निर्देश

1
4 बड़े चम्मच मिलाएंबर्फ का पानी और साइडर सिरका मेंछोटा कटोरा । आटा और नमकीन प्रोसेसर ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडर सिरकाएप्पल साइडर सिरका
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मक्खन जोड़ें और पर/बंद का उपयोग कर में कटौती जब तक बदल जाता हैमिश्रण मोटे भोजन जैसा दिखता है । मशीन चलने के साथ,धीरे-धीरेपानी-सिरका मिश्रण जोड़ें, नम झुरमुटों तक प्रसंस्करण करें । यदि आटा सूखा लगता है, तो जोड़ेंचम्मच से बर्फ का पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
मक्खनमक्खन
आटाआटा
पानीपानी
3
गेंद में आटा इकट्ठा;डिस्क में समतल । प्लास्टिक में लपेटें और कम से कम 2 ठंडा करें hours.DO आगे: 3 दिन में बनाया जा सकता हैसिर । प्रशीतित रखें। अनुमति देंआटा कमरे में थोड़ा नरम करने के लिएबाहर रोल करने से पहले तापमान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
4
375 डिग्री फारेनहाइट के केंद्र में स्थिति रैक ।
5
12 इंच के गोल तक हल्के फुल्के काम की सतह पर रोलडॉ ।
6
हटाने योग्य तल के साथ 9-इंच-व्यास वाले टार्टपैन में स्थानांतरित करें । नीचे और पर आटा दबाएंऊपर की तरफ। ओवरहैंग में मोड़ो औरपैन के ऊपर आटा 1/2 इंच का विस्तार करने के लिए दबाएं । लाइन पानपन्नी और सूखे बीन्स या पाइवेट के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेमसूखे सेम
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
आटा दिखने तक बेक करेंसूखा और सेट, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
पन्नी और बीन्स निकालें औरक्रस्ट होने तक सेंकना जारी रखेंपीला सुनहरा, 20 से 25 मिनटलंबे समय तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
ओवन से निकालें औरभरने की तैयारी करते समय ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
मिश्रण करने के लिए दूध,क्रीम, अंडा, अंडे की जर्दी, और नमकीन मध्यम कटोरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
क्रीमक्रीम
दूधदूध
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
गर्म क्रस्ट के ऊपर 1/4 कप पनीर छिड़कें; शेष पनीर के साथ फैला हुआ और छिड़कना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
क्रस्टक्रस्ट
3
ऊपर से दूध का मिश्रण डालें।
4
35 से 40 मिनट तक सेंक लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
स्थानांतरण रैक; थोड़ा ठंडा।
6
पक्षों को हटा दें ।
7
गर्म या पर सर्व करेंकमरे का तापमान ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1 छड़ी) प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा अनसाल्टेड मक्खन(1 छड़ी) प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा अनसाल्टेड मक्खन1बड़े(कीब्लर)(कीब्लर)1बड़ेमशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रम्बल वृद्ध बकरी पनीर( जैसे कि बुचेरॉन), छिलका छंटनीक्रम्बल वृद्ध बकरी पनीर( जैसे कि बुचेरॉन), छिलका छंटनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम4(सर्दी)(या अधिक) बर्फ का पानी(या अधिक) बर्फ का पानी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटा बिना ब्लीचसभी उद्देश्य आटा बिना ब्लीच1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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