वेनिला-रूइबोस अंजीर न्यूटन

वेनिला-रूइबोस अंजीर न्यूटन
वेनिला-रूइबोस अंजीर न्यूटन एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 400 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, समुद्री नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना अंजीर न्यूटन, रूइबोस वेनिला स्वीट रोल्स, तथा नाशपाती रूइबोस वेनिला पॉट्स डे क्रीम.

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चिया बीजचिया बीज11 पौंड तोरी,जैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट5(सर्दी)नारियल का तेलनारियल का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए35 ग्राम नारियल चीनी35 ग्राम नारियल चीनी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए150 ग्राम सूखे अंजीर (कोई भी किस्म काम करेगी)150 ग्राम सूखे अंजीर (कोई भी किस्म काम करेगी)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए100 ग्राम रोल्ड ओट्स (ग्लूटेन-फ्री ओट्स अगर आप ग्लूटेन सेंसिटिव हैं)100 ग्राम रोल्ड ओट्स (ग्लूटेन-फ्री ओट्स अगर आप ग्लूटेन सेंसिटिव हैं)3(सर्दी)मजबूत पीसा हुआ रूइबोस चायमजबूत पीसा हुआ रूइबोस चाय0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1चुटकीचुटकी समुद्री नमकचुटकी समुद्री नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमजबूत पीसा हुआ रूइसबोस चायमजबूत पीसा हुआ रूइसबोस चाय1वेनिला सेम, scrapedवेनिला सेम, scraped11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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