विभाजित मटर और हैम सूप-II
विभाजित मटर और हैम सूप द्वितीय एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 210 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मटर, गाजर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । के साथ एक spoonacular 91 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं वसंत के लिए सूप: सरल, आसान विभाजन मटर सूप, स्प्लिट मटर सूप, तथा हैम और स्प्लिट मटर सूप.
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में हैम की हड्डी रखें ।
ढकने के लिए पानी डालें, उबाल आने दें, आँच को कम करें और रात भर उबलने दें । हड्डी, अतिरिक्त वसा और किसी भी उपास्थि को त्यागते हुए स्टॉक को ठंडा और साफ करने की अनुमति दें । किसी भी अच्छे हैम मांस को बर्तन में लौटाएं और एक उबाल पर वापस लाएं ।
प्याज, लहसुन और पिसी हुई काली मिर्च डालें और 1 घंटे तक उबलने दें । फिर विभाजित मटर और गाजर में डालें और मटर को टूटने देने के लिए कम से कम 1 घंटे और उबलने दें । अच्छी तरह से एक साथ हिलाओ और स्वाद के लिए मौसम ।