वेराक्रूज शांत हरी चिली सॉस के साथ स्कैलप्स

शांत हरी चिली सॉस के साथ वेराक्रूज स्कैलप्स एक है लस मुक्त और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 344 कैलोरी. के लिए $ 2.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आपके पास मेयोनेज़, क्रीम, पिसा हुआ जीरा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. के साथ एक spoonacular 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हरी चटनी के साथ मछली वेराक्रूज, ग्रीन चिली चटनी के साथ पंको स्कैलप्स, तथा एशियाई चूने-चिली सॉस के साथ कटा हुआ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।