वेस्ट टेक्सास शैली की भैंस मिर्च
पश्चिम टेक्सास शैली भैंस मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27g प्रोटीन की, 22g वसा की, और कुल का 397 कैलोरी. 37 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आपके पास टमाटर, तोरी, पिसी हुई भैंस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टेक्सास शैली की मिर्च, तथा टेक्सास शैली मिर्च.
निर्देश
बीन्स को रात भर पानी में भिगोएँ ।
एक बड़े बर्तन में, पानी के साथ सेम को कवर करने के लिए मिलाएं । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और निविदा तक 1 से 2 घंटे उबालें । एक बार जब फलियां अधिकांश पानी को अवशोषित कर लेती हैं, और नरम होने लगती हैं, तो चिली पाउडर, लाल मिर्च के गुच्छे, जलापेनो, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । बीज आरक्षित करें ।
मध्यम कम गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और शिमला मिर्च को 3 मिनट तक भूनें । कटे हुए तोरी, कटे हुए टमाटर, टमाटर सॉस और सालसा में हिलाओ । जलपीनो के बीज और चिली सॉस के साथ सीजन, अच्छी तरह से हिलाएं, और मध्यम-कम गर्मी पर छोड़ दें ।
एक बड़े, गहरे कंकाल में जमीन भैंस का मांस रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
अतिरिक्त वसा नाली। सेम में भैंस और सब्जी मिश्रण हिलाओ । 1 घंटे तक उबालना जारी रखें ।