वास्तव में, वास्तव में भव्य सूखे फल का सलाद
वास्तव में, वास्तव में भव्य सूखे फल का सलाद मोटे तौर पर की आवश्यकता है 9 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । इस साइड डिश में है 214 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, किशमिश, अंजीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सूखे फल के साथ चिकन सलाद, सूखे फल और नट्स के साथ क्विनोआ सलाद, तथा सूखे फल के साथ चिकन और क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में अंजीर, खुबानी, प्रून, क्रैनबेरी, किशमिश और सुनहरी किशमिश रखें ।
ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । कटोरे को ढककर रात भर भिगोएँ, कम से कम 8 घंटे ।
एक सॉस पैन में भिगोने वाले पानी के साथ फल डालो । पाइन नट्स और शहद में हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि फल निविदा न हो लेकिन फिर भी अपना आकार रखता है, लगभग 30 मिनट ।
गर्मी से निकालें; फल और तरल को कटोरे में लौटाएं, सावधान रहें कि फल टूट न जाए । कमरे के तापमान पर ठंडा।