शाकाहारी मूंगफली का मक्खन पाई

शाकाहारी मूंगफली का मक्खन पाई
यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 403 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी में 50 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल का दूध, वैनिलन का अर्क, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्रेट्ज़ेल क्रस्ट के साथ पीनट बटर पाई, आसान नो-बेक पीनट बटर पाई जार, और एक सस्ता, तथा चॉकलेट पीनट बटर ग्लेज़ के साथ बेक्ड पीनट बटर बनाना डोनट्स (ग्लूटेन फ्री + वेगन ) .

निर्देश

1
नारियल के दूध की कैन खोलें और सारी क्रीम निकाल कर एक छोटे से मिक्सिंग बाउल में डालें । इस रेसिपी के लिए आपको तल में पानी के तरल की आवश्यकता नहीं होगी । हाथ मिक्सर का उपयोग करके नारियल क्रीम को मोटी और कठोर होने तक हराया, व्हीप्ड क्रीम जैसा दिखता है (कई मिनट लगेंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल क्रीमनारियल क्रीम
फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
2
पाउडर चीनी जोड़ें और क्रीम में हराया । कवर कटोरा और रेफ्रिजरेटर में डाल दिया । टोफू, सफेद चीनी और वेनिला को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 पीची-ओ की कैंडीज5 पीची-ओ की कैंडीज
भुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
पीनट बटर और व्हीप्ड नारियल का मिश्रण डालें। क्रीमी होने तक फिर से ब्लेंड करें । पाई क्रस्ट में चम्मच।रेफ्रिजरेटर में कई घंटों या रात भर (फर्म तक) ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़ेताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
4
परोसें और आनंद लें!
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 12 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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