शाकाहारी मोचा मूस
शाकाहारी मोचा मूस एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी मिठाई। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 276 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 135 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रेशमी टोफू, ग्रेड बी मेपल सिरप, एस्प्रेसो पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शाकाहारी मोचा मूस, सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ मोचा मूस (मूस औ मोकन एट पोइवर), तथा मोचा मूस पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टोफू को चंक्स में काटें और एक कोलंडर में या कागज़ के तौलिये की कई परतों पर लगभग 10 मिनट के लिए सूखा दें । इस बीच, चॉकलेट को माइक्रोवेव में या डबल-बॉयलर के ऊपर पिघलाएं ।
टोफू को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर (या स्टिक ब्लेंडर का उपयोग करें) में क्रीमी होने तक, लगभग 1 मिनट तक प्यूरी करें । पक्षों को एक-दो बार खुरचना सुनिश्चित करें ।
चॉकलेट, कोको, एस्प्रेसो पाउडर, शहद/सिरप और वेनिला जोड़ें; अच्छी तरह से संयुक्त होने तक ब्लेंड करें । यदि उपयोग कर रहे हैं, तो समुद्री नमक में मोड़ो।
एक बड़े कटोरे (या व्यक्तिगत सेवारत कटोरे) में स्थानांतरित करें, कवर करें, और 3-4 घंटे, या रात भर ठंडा करें ।