शाकाहारी मंचो सूप

शाकाहारी मंचो सूप
शाकाहारी मंचो सूप एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 4.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके पास अजीनोमोटो, वसंत प्याज, कॉर्नफ्लोर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो वेज मंचो सूप , वेज मंचो सूप बनाने की विधि, शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप, तथा शाकाहारी गर्म + खट्टा सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में 1/2 कप पानी लें, 3 चम्मच कॉर्नफ्लोर डालें, सिरका, सोया सॉस, अजीनोमोटो (यदि उपयोग कर रहे हैं), टमाटर सॉस, नमक, सफेद मिर्च और नारंगी लाल रंग (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें । एक तरफ रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
एक कड़ाही(पैन) में तेल गरम करें और सभी सब्जियों( वसंत प्याज को छोड़कर) को एक या दो मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
सीसीसी पेस्ट जोड़ें। सुगंध आने पर 2 कप पानी डालें । जब पानी उबलने लगे तो कॉर्नस्टार्च को धीरे-धीरे डालें और गाढ़ा होने तक लगातार चलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
वसंत प्याज के साथ गार्निश । सीसीसी पेस्ट (लगभग 1/2 कप बनाता है): । सामग्री: 20-25 सूखे लाल मिर्च,1 बर्तन लहसुन, 1 प्याज(छोटा), इमली-1 छोटा संगमरमर का आकार । विधि: । सूखी लाल मिर्च को गर्म उबले पानी में 10 मिनट के लिए भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
इमलीइमली
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
मिर्च निकालें, शेष सामग्री को मिलाएं और एक अच्छा पेस्ट करने के लिए पीस लें । (15 दिनों तक उपयोग के लिए प्रशीतित किया जा सकता है) । (नोट: सीसीसी पेस्ट के लिए, मैं लाल मिर्च को उबले हुए पानी में नहीं भिगोता और समय बचाने के लिए सब कुछ पीसता हूं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबेबी कॉर्न (बारीक कटा हुआ)बेबी कॉर्न (बारीक कटा हुआ)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपत्ता गोभी (बारीक कटी हुई)पत्ता गोभी (बारीक कटी हुई)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलाल शिमला मिर्च (बारीक कटी हुई)लाल शिमला मिर्च (बारीक कटी हुई)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगाजर (बारीक कटी हुई)गाजर (बारीक कटी हुई)3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कॉर्नफ्लोरकॉर्नफ्लोर1सिरजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेफ्रेंच बीन्स (बारीक कटी हुई)फ्रेंच बीन्स (बारीक कटी हुई)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)तेलतेल1छोटापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेप्याज (बारीक कटा हुआ)प्याज (बारीक कटा हुआ)1चुटकीनारंगी लाल खाद्य रंग (वैकल्पिक)नारंगी लाल खाद्य रंग (वैकल्पिक)20सूखे लाल मिर्चसूखे लाल मिर्च2जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2स्प्रिग्सवसंत प्याज (गार्निशिंग के लिए)वसंत प्याज (गार्निशिंग के लिए)1छोटाइमली का गूदा, इमली सेइमली का गूदा, इमली से2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अजीनोमोटो (वैकल्पिक)अजीनोमोटो (वैकल्पिक)
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर95
पत्रिका
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