शाकाहारी मशरूम ग्रेवी

शाकाहारी मशरूम ग्रेवी
शाकाहारी मशरूम की ग्रेवी सिर्फ वह सॉस हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 37 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोषण खमीर, नमक और काली मिर्च, शेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो शाकाहारी मशरूम ग्रेवी, मशरूम ग्रेवी के साथ शाकाहारी ग्रिलर, तथा अद्भुत शाकाहारी मशरूम ग्रेवी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम आकार के नॉन-स्टिक सॉस पैन में, प्याज को ब्राउन होने तक भूनें, लगभग 5-10 मिनट (एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाने से चीजें तेज हो जाती हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
मशरूम और 1 बड़ा चम्मच पानी डालें और 3 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3
लहसुन जोड़ें, और पकाना, सरगर्मी, एक और मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
4
सब्जी शोरबा, जड़ी बूटी, पोषण खमीर, शेरी और सोया सॉस जोड़ें । एक कटोरी में, व्हिस्क या ब्लेंड (हैंड ब्लेंडर से) "दूध" और एक साथ चिकना होने तक मैदा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोषण खमीरपोषण खमीर
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
इसे सॉस पैन में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । सिमर, कभी-कभी हिलाते हुए, 15 मिनट तक । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे मेंहदी, कुचल (वैकल्पिक)सूखे मेंहदी, कुचल (वैकल्पिक)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2-1 चम्मच सूखे अजवायन के फूल1/2-1 चम्मच सूखे अजवायन के फूल2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा गैर-डेयरी दूधसादा गैर-डेयरी दूध1कसा हुआ परमेसन चीज़पोषण खमीरपोषण खमीर1largesप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ10larges10 नियमित आकार या 6 बड़े मशरूम, कटा हुआ या कटा हुआ10 नियमित आकार या 6 बड़े मशरूम, कटा हुआ या कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मला ऋषिमला ऋषि6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शेरी (वैकल्पिक)शेरी (वैकल्पिक)1कसा हुआ परमेसन चीज़सोया सॉस या लस मुक्त इमलीसोया सॉस या लस मुक्त इमली2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबिना पका हुआ आटा (लस मुक्त के लिए अरारोट के साथ विकल्प)बिना पका हुआ आटा (लस मुक्त के लिए अरारोट के साथ विकल्प)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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